2026.07.27ジパング俱楽部火山が生んだダイナミックな景観に圧倒される阿蘇|ジパング会員が選んだ行ってみたい避暑地ランキング
熊本県阿蘇市
夏でも快適に、まるで暮らすように滞在できる避暑地へ出かけてみませんか。
この記事では、会員誌2026年3-4月号で実施した「行ってみたい日本の『避暑地』はどこですか？」というアンケート結果をもとに、編集部おすすめの避暑地をピックアップして紹介します。また気象予報士・南利幸さんにジパング倶楽部会員様が選んだ避暑地・阿蘇について、気候情報を交えながら解説してもらいます。
阿蘇くじゅう国立公園内に位置し、世界最大級のカルデラ内に多くの人々が暮らす阿蘇。
現在も噴火活動を行なう阿蘇五岳や1000年以上守られてきた大草原など、ダイナミックな自然が広がっています。標高1000メートル前後にある「大観峰（だいかんぼう）」や「草千里ヶ浜」など、避暑地としても人気の観光スポットへ出かけてみませんか。
コメントは気象予報士 南利幸さん
気象予報士、防災士。広島大学大学院で気象などを学んだのち、テレビやラジオなど数多くのメディアで気象キャスターとして活動中。
気象情報にまつわるダジャレが持ち味で、難しい専門用語を噛み砕き、分かりやすく伝える。ほかにも、気象情報に関する執筆活動や講演活動なども行なう。
著者に「あなたにもできる天気予報入門」（NHK出版）、「ことわざから読み解く天気予報」（NHK出版）など。
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巨大なカルデラや広大な草原が織り成すダイナミックな景観 阿蘇
阿蘇北外輪山（がいりんざん）や阿蘇五岳など、高原地帯が避暑におすすめ！
「大観峰」から見た阿蘇カルデラ内の阿蘇五岳と田園地帯
太古の火山活動によって形成された「阿蘇カルデラ」は、東西約18キロ、南北約25キロ、周囲約128キロと世界最大級の規模を誇ります。阿蘇外輪山に囲まれた巨大な窪地である阿蘇カルデラ内は、多くの人々が暮らす田園地帯。中央部には現在も噴煙を上げる中岳をはじめとした阿蘇五岳がそびえ、ダイナミックな景観を生み出しています。
阿蘇カルデラの周辺には、日本最大級の草原が広がっています。これは自然にできたものではなく、野焼きや放牧、採草など人々の営みによって1000年以上守られてきた景観です。春から秋にかけては、緑の草原であか牛が草を食（は）む牧歌的な光景に出合えます。
また、火山の恵みである温泉や伏流水も豊富です。阿蘇最大の温泉地・内牧（うちのまき）温泉は、開放感抜群のロケーションが魅力。夏には、阿蘇神社の参道「阿蘇門前町商店街」の水基（湧水）めぐりも人気です。
南さんが解説！夏の阿蘇の気候
また九州の山地では夏は雷雲がよく発生します。朝は晴れていても、昼過ぎから夕方にかけては天気の急変に注意が必要です。雷雲が近づいてきたら車の中や頑丈な建物に避難しましょう。
大観峰
阿蘇五岳やくじゅう連山の大パノラマが広がる絶景スポット
“涅槃像”と呼ばれる阿蘇五岳を見わたせます
大観峰と刻まれた石碑が立つ展望台
「阿蘇大観峰茶店」の「抹茶プリンソフト」600円
阿蘇北外輪山の最高峰、標高936メートルに位置する絶景スポット。かつては「遠見ヶ鼻（とおみがはな）」と呼ばれていましたが、大正時代に絶景に感動した熊本出身のジャーナリスト・徳富蘇峰（とくとみそほう）が大観峰と命名したといわれています。
展望台からは360度の大パノラマが広がり、“涅槃像（ねはんぞう）”と呼ばれる阿蘇五岳や田園地帯を一望。くじゅう連山も見わたせます。気象条件が整った早朝には雲海が出現。一面真っ白な雲の海に、阿蘇五岳の“涅槃像”がぽっかりと浮かぶ光景は幻想的です。
駐車場近くにある「阿蘇大観峰茶店」には、阿蘇高菜漬や小国ジャージー牛乳の乳製品、熊本名物・いきなり団子など、みやげ品が充実しています。牧場直送の新鮮な小国ジャージー牛乳を使用した濃厚なソフトクリームも好評です。
大観峰
| 問い合わせ先 | 0967-34-1600（阿蘇インフォメーションセンター） |
|---|---|
| 時間 | 見学自由（阿蘇大観峰茶店は8時30分～17時） |
| 交通アクセス | 豊肥本線阿蘇駅から杖立行き産交バス約34分の大観峰入口下車、徒歩約30分 |
| URL | https://www.asocity-kanko.jp/spot/daikanbou/ |
草千里ヶ浜
直径約１キロの火口跡に広がる草原
馬が放牧されていることも。距離を保ち、触れないようにしましょう
阿蘇五岳のひとつ・烏帽子岳の中腹、標高1100メートルに広がる直径約1キロの草原。約3万年前に形成された火口跡の窪地で、国の名勝および天然記念物に指定されています。近くの展望デッキからは噴煙を上げる中岳火口を見ることができ、迫力満点です。
まるで緑のじゅうたんを敷き詰めたような草原を、引き馬スタイルでのんびり進む「乗馬体験」も人気。時には放牧された馬が草を食む光景を見ることができます。
草千里ヶ浜の目の前にある「阿蘇火山博物館」では、阿蘇火山の成り立ちや火山と共生する人々の暮らしなどを紹介。中岳火口の様子をリアルタイムで見られるプロジェクションマッピングもあります。
降雨後は雨水がたまった池が出現することも
阿蘇の火山について学べる「阿蘇火山博物館」
草千里ヶ浜
| 問い合わせ先 | 0967-34-1600（阿蘇インフォメーションセンター） |
|---|---|
| 時間 | 見学自由 ※草千里ヶ浜は現在も馬の放牧管理を行なっている「放牧地」です。 放牧中は危険防止のため、入場を禁止する場合がありますのでご注意ください。 |
| 交通アクセス | 豊肥本線阿蘇駅から阿蘇山上ターミナル行き産交バス約26分の草千里阿蘇火山博物館前下車すぐ |
| URL | https://www.city.beppu.oita.jp/sisetu/shieionsen/detail11.html |
内牧温泉
阿蘇五岳を望むロケーションが人気の温泉地
「阿蘇プラザホテル」7階の展望露天風呂「嶽湯空拝（たけゆくうはい）」
「ホテル角萬（かどまん）」の「洞窟風呂」。露天風呂につながっています
「阿蘇ホテル 一番館」の8階にある展望露天風呂付き大浴場
阿蘇カルデラ内の田園地帯に湧く、阿蘇最大の温泉地。黒川沿いに旅館やホテルが立ち並び、“町湯”と呼ばれる公衆浴場が点在しています。100年以上の歴史があり、夏目漱石や与謝野鉄幹・晶子夫妻など多くの文豪が宿泊したことでも知られています。
阿蘇五岳や阿蘇北外輪山を望む雄大なロケーションも内牧温泉の魅力。阿蘇五岳の大パノラマを眺望できる開放感抜群の露天風呂を備えたホテルもあります。
温泉街には阿蘇名物「あか牛丼」を味わえる食事処のほか、カフェやスイーツ店などが軒を連ね、食べ歩きにもおすすめ。地酒や阿蘇特産の高菜漬の店もあり、おみやげ選びにもぴったりです。また、内牧温泉街の西側にある「そらふねの桟橋」は、SNSで近年話題のビュースポット。田子山展望所に突き出した木製デッキからは大スケールの自然を見わたせます。
内牧温泉
| 問い合わせ先 | 0967-34-1600（阿蘇インフォメーションセンター） |
|---|---|
| 泉質 | 硫酸塩泉ほか |
| 交通アクセス | 豊肥本線阿蘇駅から杖立行きほか産交バス約12分の内牧温泉入口下車など |
| URL | https://www.city.beppu.oita.jp/sisetu/shieionsen/detail12.html |
ASO MILK FACTORY
自社の乳製品をはじめ、阿蘇のグルメやみやげ品が揃う
店舗限定の「バウムソフト」550円
阿蘇山麓で牛の飼育から乳製品の加工まで行なう「阿部牧場」が運営する観光施設。
ショップやチーズ工房、カフェ、レストランなどを備えています。ショップでは、世界的なコンクールで数々の賞を受賞した牛乳やのむヨーグルトをはじめ、自社ブランド「ASO MILK」の乳製品を販売。低温殺菌により、搾りたてに近い状態で製造される牛乳は自然な甘さが際立ちます。
カフェでは自慢のソフトクリームや熊本県産素材を使ったジェラートが人気。レストランでは、自社製チーズや阿蘇特産のあか牛、熊本県産の野菜などをふんだんに使ったイタリアンを楽しめます。
また、敷地内にローズガーデン「はな阿蘇美」を併設。西日本最大級の広さを誇るバラドーム温室と、イングリッシュローズガーデンに合わせて約750種類1700株のバラが植えられており、春と秋には訪れる人々の目を楽しませてくれます。バラが咲いていない時期でも、美しく整備されたガーデン内を心地良く散歩することができます。
レストランではピザやパスタなどが人気
ローズガーデン「はな阿蘇美」が併設
ASO MILK FACTORY
| 問い合わせ先 | 0967-23-6262 |
|---|---|
| 時間 | 9時30分～18時（レストランは11時～14時30分･18～21時） |
| 定休日 | なし（レストランは日･月曜の夜休） |
| 交通アクセス | 豊肥本線阿蘇駅から杖立行きほか産交バス約22分のはな阿蘇美入口下車、徒歩約3分 |
| URL | https://asomilkfactory.com/ |
古民家レストラン 阿蘇はなびし 本店
大正ロマンを感じる空間であか牛料理を堪能
大正時代に建てられた店舗。レトロモダンな雰囲気が漂います
「あか牛 牛カツ重」（並盛）2794円。自家製浅漬バイキング付き
2000年以上の歴史を持つ古社・阿蘇神社の参道「阿蘇門前町商店街」にある食事処。築約100年の古民家を改装した大正ロマンの風情漂う空間で、熊本特産のあか牛料理を味わえます。
看板メニューの「あか牛 牛カツ重」は、薄衣をまとったあか牛の赤身肉をさっと揚げた後、バーナーで炙ってあか牛の旨みを閉じ込めた一品です。サックリとした軽い衣とレアなあか牛肉の旨みが相性抜群。わさび醤油でさっぱりと味わうのがおすすめです。
このほか、阿蘇名物の「あか牛丼」（並盛）2794円も人気。温泉卵や高菜入り刻み大根の醤油漬がトッピングされており、あか牛肉の下にはモヤシの胡麻和えが敷き詰められたオリジナル丼です。
古民家レストラン 阿蘇はなびし 本店
| 問い合わせ先 | 0967-22-0896 |
|---|---|
| 時間 | 11～16時 |
| 定休日 | 火曜 |
| 交通アクセス | 豊肥本線宮地駅から徒歩約19分 |
| URL | http://www.aso-hanabishi.com/ |
九州で避暑ならここも候補に。
大分県別府市
別府
九州エリアには涼しさを感じられるスポットがまだまだあります。
“おんせん県”で知られる大分県にある別府市もそのひとつです。なかでも別府市の阿蘇くじゅう国立公園内にある「志高湖（しだかこ）」は避暑にぴったりのスポット。海抜約600メートルにある高原の湖で、市街地よりも体感温度は5度ほど低いとされています。湖周辺は由布岳をはじめとする山々に囲まれており、野鳥や緑溢れる木々とともに自然風景を楽しめます。吹き抜ける涼しい風を感じながら、湖の周りをゆっくり散策するのもよいでしょう。
紹介スポット一覧マップ
文／佐藤史、南利幸（コメント） 写真／熊本県観光連盟
- ※記事中の情報は2026年7月時点のものです。
- ※列車やバスなどの所要時間はホームページなどでお調べください。バスの運行本数が少ない場合がございますので、事前にご確認ください。
- ※花や紅葉など季節の景観は、その年の天候などにより変動しますので、現地へご確認ください。
- ※店や施設のデータは、原則として一般料金（税込）、定休日、最終受付時間・ラストオーダーを、宿泊施設の料金は平日に2名で宿泊した場合の1名分の料金（1泊2食・税・サービス料込み）を記載しています。
- ※同一商品で軽減税率により料金の変わるものは、軽減税率が適用されない料金を記載。臨時休業などは省略しています。また、振替休日なども祝日として表記しています。