2026.07.27ジパング俱楽部北アルプスの山岳観光ルートをめぐる立山黒部 | ジパング会員が選んだ行ってみたい避暑地ランキング
富山県立山町
夏でも快適に、まるで暮らすように滞在できる避暑地へ出かけてみませんか。
この記事では、会員誌2026年3-4月号で実施した「行ってみたい日本の『避暑地』はどこですか？」というアンケート結果をもとに、編集部おすすめの避暑地をピックアップして紹介します。また気象予報士・南利幸さんにジパング倶楽部会員様が選んだ避暑地・立山黒部について、気候情報を交えながら解説してもらいます。
富山県を中心に長野県までまたがる立山黒部は、3000メートル級の峰々が連なる雲上の楽園です。その大動脈ともいえるのが立山黒部アルペンルート。多様な乗り物を乗り継ぎながら、手軽に北アルプスの絶景と爽快な空気を味わえます。
コメントは気象予報士 南利幸さん
気象予報士、防災士。広島大学大学院で気象などを学んだのち、テレビやラジオなど数多くのメディアで気象キャスターとして活動中。
気象情報にまつわるダジャレが持ち味で、難しい専門用語を噛み砕き、分かりやすく伝える。ほかにも、気象情報に関する執筆活動や講演活動なども行なう。
著者に「あなたにもできる天気予報入門」（NHK出版）、「ことわざから読み解く天気予報」（NHK出版）など。
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花咲く高原から大峡谷まで魅力満載 立山黒部
乗り物で移動するごとに次々と景勝地が現れる
黒部ダムでは夏から秋にかけて観光放水を実施
立山連峰などの北アルプスを貫く「立山黒部アルペンルート」は、総距離37キロあまり、最大高低差約1975メートルにおよぶ世界有数の山岳観光ルート。全区間が中部山岳国立公園に含まれ、標高2450メートルの室堂平を筆頭に数多くの景勝地を有しています。ケーブルカーや高原バス、ロープウェイなどで富山県側から長野県側まで結ばれ、かつては登山家などかぎられた人々だけが踏み入れられた世界へ気軽にアクセスできるのも大きな魅力でしょう。高原が高山植物の花畑と化す7・8月には、夏の涼を求めて多くの人でにぎわいます。
2026年10月2日からは、立山黒部の大自然を産業遺産とともに体感できる新たな観光ルート、「黒部宇奈月（うなづき）キャニオンルート」も一般開放される予定です。
南さんが解説！夏の立山黒部の気候
服装は日焼け防止と寒さ対策として、ウィンドブレーカーなどの長袖が必要です。また夏の午後は、雲が湧いて急に雨が降り出すことや霧が発生することがあります。午前中に現地に到着することがおすすめです。
弥陀ヶ原
ラムサール条約に登録された広大な高原湿地
木道を歩くと多様な高山植物が迎えてくれます
標高2000メートルほどの弥陀ヶ原（みだがはら）は、立山の火山活動で形成された火砕流台地。東西約4キロ、南北約2キロにわたり、ラムサール条約登録地としては国内最高所の貴重な湿原が広がります。約3000個におよぶ小さな池や水たまり「池塘（ちとう）」が特徴的な景観をつくり、通称「ガキ（餓鬼）の田」と呼ばれてきました。雪解け後の7・8月には豊かな水をたたえ、チングルマやワタスゲなどの高山植物に彩られます。弥陀ヶ原バス停西側の平坦地には回遊型の木道が整備され、トレッキング初心者でも所要1・2時間で無理なくめぐれます。
弥陀ヶ原
| 問い合わせ先 | 076-481-1500（立山駅総合案内センター） |
|---|---|
| 時間 | 散策自由 |
| 定休日 | 例年12月1日～4月14日冬季閉鎖 |
| 交通アクセス | 北陸新幹線富山駅下車後、富山地方鉄道約1時間5分の立山駅で立山ケーブルカーに乗り換え約7分の美女平駅下車。立山高原バス約30分の弥陀ヶ原下車 |
| URL | https://www.alpen-route.com/ |
室堂平
立山三山を見晴らしながら水辺の散策へ
みくりが池は室堂を代表する絶景スポットです
立山黒部アルペンルートの最高地点にあたる標高2450メートルの室堂平（むろどうだいら）は、7月から8月にかけて高山植物の楽園へと変身。タテヤマリンドウ、ヨツバシオガマ、チングルマをはじめ、多くの花々が咲き競います。手軽に室堂平の魅力を満喫するなら玄関口の「室堂ターミナル」から徒歩15～20分、「北アルプスで最も美しい火山湖」と称（たた）えられるみくりが池へ。夏は紺碧（こんぺき）の池と周囲の緑のコントラストが美しく、目の前にそびえる立山三山が水面に映し出される神秘的な光景も。隣接するみどりが池と併せた周回コースを歩き、所要1時間ほどが目安です。
周辺観光や登山の拠点となる「室堂ターミナル」
運がよければライチョウが姿を現すことも
室堂平
| 問い合わせ先 | 076-481-1500（立山駅総合案内センター） |
|---|---|
| 時間 | 散策自由 |
| 定休日 | 例年12月1日～4月14日冬季閉鎖 |
| 交通アクセス | 北陸新幹線富山駅下車後、富山地方鉄道約1時間5分の立山駅で立山ケーブルカーに乗り換え約7分の美女平駅下車。立山高原バス約50分の室堂下車 |
| URL | https://www.alpen-route.com/ |
黒部平カフェ
真っ黒なソフトクリームでひと休み
「黒部平ブラックソフト」700円
「黒部平ブラックドッグ」600円
立山ロープウェイと黒部ケーブルカーの乗り換え時に気軽に立ち寄れるのが、黒部平駅1階の売店に併設された「黒部平カフェ」です。名物は、地名の“黒”をテーマにした「黒部平ブラックソフト」。ビターチョコレートをたっぷりと使った真っ黒な見た目と、ほろ苦く濃厚な味わいが特徴のソフトクリームです。駅周辺に整備された黒部平庭園や黒部平パノラマテラスへ持ち出し、立山連峰や後立山連峰を眺めながら食べれば清涼感満点。空腹を満たすなら、黒部名水ポークを使った真っ黒な肉まん「黒部平ブラックドッグ」がおすすめです。
黒部平カフェ
| 問い合わせ先 | 076-481-1500（立山駅総合案内センター） |
|---|---|
| 時間 | 8時15分～15時45分（11月4～23日は8時30分～14時15分） |
| 定休日 | 11月24日～4月14日 |
| 交通アクセス | 北陸新幹線富山駅下車後、富山地方鉄道約1時間5分の立山駅で立山ケーブルカーに乗り換え約7分の美女平駅下車。立山高原バス約50分の室堂下車後、立山トンネル電気バス約10分の大観峰下車。立山ロープウェイ約7分の黒部平下車すぐ |
| URL | https://www.alpen-route.com/ |
黒部ダム
複数の展望スポットから大迫力の放水を見物
大自然と調和した日本有数の巨大ダムです
少し低い位置の新展望広場「レインボーテラス」
「世紀の大事業」と語り継がれる7年がかりの難工事を経て1963（昭和38）年に完成。北アルプスの山々を望む大峡谷に築かれ、えん堤の高さ約186メートルは日本一を誇ります。例年6月26日～10月15日に行なわれる大迫力の観光放水は、毎秒10トン以上の水が噴き出し、時にはミストが降りかかってきたり、美しい虹が現れたり。ダムの真上を歩ける全長約492メートルのダムえん堤、ダムと北アルプスのパノラマが壮観なダム展望台、放水をより間近に望める放水観覧ステージ、新展望広場「レインボーテラス」など、高さや角度の異なるビュースポットが設けられています。
黒部ダム
| 問い合わせ先 | 0261-22-0804 |
|---|---|
| 時間 | 7時30分～17時35分 |
| 定休日 | 例年12月1日～4月14日 |
| 交通アクセス | 北陸新幹線富山駅下車後、富山地方鉄道約1時間5分の立山駅で立山ケーブルカーに乗り換え約7分の美女平駅下車。立山高原バス約50分の室堂下車後、立山トンネル電気バス約10分の大観峰下車。立山ロープウェイ約7分の黒部平下車後、黒部ケーブルカー約5分の黒部湖下車、徒歩約15分 |
| 値段 | 見学無料 |
| URL | https://www.kurobe-dam.com/ |
黒部宇奈月キャニオンルート
黒部の秘境と電源開発の軌跡が体感できる新ルート
工事の難所だったことがうかがえる高熱隧道 写真／佐藤工業株式会社
急傾斜を掘削してつくられたインクライン
戦前に建設された仙人谷ダム。奧に雲切の滝も
「黒部宇奈月キャニオンルート」は、黒部峡谷の欅平（けやきだいら）駅と立山黒部アルペンルートの黒部ダムをつなぐ、全長約18キロの新たな観光周遊ルート。黒部川第三・第四発電所建設のため戦前・戦後に整備された施設を一般開放するもので、工事用トロッコ電車、竪坑エレベーター、蓄電池機関車、インクラインなど、非日常の乗り物体験をしながらめぐります。竪坑展望台から正面に望める奥鐘山、トンネルを抜けると現れる仙人谷、タル沢横坑展望台から見る「裏剱（うらつるぎ）」といった、秘境ならではの景観も見逃せません。2026年10月2日からツアー開始（全国の旅行会社で販売）。
基本情報
| 名称 | 黒部宇奈月キャニオンルート |
|---|---|
| 開催期間 | 10月2日～11月30日 ※2027年の運行期間は、決まり次第公式サイトでお知らせします。 |
| 交通アクセス | （2026年秋以降、宇奈月からの場合）北陸新幹線黒部宇奈月温泉駅下車、徒歩約1分の新黒部駅から富山地方鉄道約25分の宇奈月温泉駅下車後、徒歩約5分の宇奈月駅から黒部峡谷鉄道トロッコ電車に乗り換え約1時間20分の欅平駅下車 |
| 料金 | 旅行商品により異なる（全国の旅行会社を通して事前申し込みが必須） |
| 問い合わせ先 | 076-441-1211（黒部宇奈月キャニオンルート問い合わせデスク） |
| URL | https://canyon-route.jp/ |
西日本で避暑ならここも候補に。
京都府京都市
貴船
西日本エリアには涼しさを感じられるスポットがまだまだあります。
京都の奥座敷と呼ばれる貴船は、鞍馬山と貴船山に挟まれた渓谷エリア。水神を祀る貴船神社は、朱色の灯籠が並ぶ本宮の四季折々の絶景が有名です。夏は貴船川沿いの料理旅館や茶屋で「川床」が設けられ、風情満点。清流の上でせせらぎと涼風で涼を感じながら食事を楽しめます。
紹介スポット一覧マップ
文／笹木博幸 写真／立山黒部貫光、（公社）とやま観光推進機構、富山県、関西電力
- ※記事中の情報は2026年7月時点のものです。
- ※列車やバスなどの所要時間はホームページなどでお調べください。バスの運行本数が少ない場合がございますので、事前にご確認ください。
- ※花や紅葉など季節の景観は、その年の天候などにより変動しますので、現地へご確認ください。
- ※店や施設のデータは、原則として一般料金（税込）、定休日、最終受付時間・ラストオーダーを、宿泊施設の料金は平日に2名で宿泊した場合の1名分の料金（1泊2食・税・サービス料込み）を記載しています。
- ※同一商品で軽減税率により料金の変わるものは、軽減税率が適用されない料金を記載。臨時休業などは省略しています。また、振替休日なども祝日として表記しています。