2026.02.10旅行【電車で行ける温泉：高知編】四国最南端、土佐清水市のあしずり温泉！ダイナミックな自然と、海の生き物たちと出合う旅

地球を体感する！高知・あしずり温泉の旅

気軽にみんなで温泉を楽しみたい！電車で行ける温泉地を、トレたびがピックアップ。その地で楽しみたいモノ・コトもご提案します。　

270度もの大パノラマが広がる足摺岬から水平線を眺めれば、地球が丸いことを実感できます。四国最南端でもある足摺の温泉に癒され、海洋館で豊かな生態系が息づく竜串湾の海の生き物と出合えます。

あしずり温泉へのアクセス

特急「あしずり」

あしずり温泉がある土佐清水までは、JR高知駅から特急「あしずり」に乗り、土佐くろしお鉄道の中村駅まで115.1km、約2時間。そこからバス45分で土佐清水に到着します。さらにバスに乗り約30分であしずり温泉に到着します。

高知駅～中村駅を主に結ぶ特急「あしずり」。JR土讃線と土佐くろしお鉄道線から眺める車窓には太平洋の美しい景色が広がり、旅への期待に胸が膨らみます。

高知・あしずり温泉はこう楽しむ！

泊まる【TheMana Village】

満天の星と海を見渡せる露天風呂

TheMana（ザマナ）とは、高知幡多地方の方言で「とても」「すごく」を意味する言葉。またManaはハワイでは「超自然的な力」「生命に宿る力」を表す言葉でもあり、その名の通り、国立公園の豊かな自然に囲まれた自然と一体となる体験ができるリゾートホテルです。

客室はすべてオーシャンビュー。太平洋を望む大きな窓がある部屋をはじめ、露天風呂やテラス、サウナを備えた部屋の中から選べ、オールインクルーシブのプランも用意されています。

水平線を眺めながら乾杯を楽しめる

全室オーシャンビュー

土佐清水の名物カツオなど、地産地消の料理を楽しめる

食事はイタリアンか和食のいずれか。和食の土佐会席は清水港で水揚げされた新鮮なカツオを厨房でさばき、ライブキッチンで焼き上げたカツオの藁焼きが中心。土佐清水や四万十の鮮魚や山菜、ブランド牛など、シンプルな調理法で仕上げた素材の味を感じられる料理を楽しめます。イタリアンは香川県産の小麦を使用し、高温の薪窯で焼き上げるナポリ風ピッツァや、新鮮な地魚と地元でとれた旨味豊かな季節野菜の魅力を最大限に生かしたメイン料理が好評です。

また、アクティビティも充実。電動自転車や電動キックボードに乗って周辺を探検したり、スタッフのガイドで釣りを楽しんだり、足摺岬までTuk-tukに乗って行くこともできます。

おすすめは毎夜21時から始まる「スターウォッチングツアー」。一面に広がる星を眺めながら、季節の星座をスタッフのガイドとともに楽しめるこのツアーで宇宙をぐっと身近に感じられるはずです。

TheMana Village

住所	高知県土佐清水市足摺岬783
問い合わせ先	0880ｰ88ｰ1111
交通アクセス	中村駅からバス約1時間45分
値段	2万4200円～（2名一室1泊2食付）
URL	https://themanavillage.com/

買う！【道の駅めじかの里】

その日獲れた新鮮な魚が味わえる刺身定食（1700円）

宗田節をトッピングしたソフトクリーム（500円）

2023年4月にリニューアル。足摺や土佐清水市の名産品の品ぞろえが自慢の道の駅です。「シーマート土佐清水」では、魚の町・土佐清水ならではの物産が手に入り、地元・窪津大敷組合から直送された魚や、市内の節納屋さんから直接仕入れた宗田節、その加工品が充実しています。

注目したいのは地元の名物宗田節のメニューが味わえる「SODABUSHI Cafe」。宗田節ごはんやダシ茶漬け、ダシスープなど、削りたての宗田節をその場で味わえます。高知名産の文旦を使ったソフトや土佐塩丸の塩を使ったソフトクリームもあり、宗田節をトッピングすることもできます。

レストラン「みさきキッチン」では、土佐丼王国グランプリ2024で1位を獲得した「めじかの里」特製・船上漁師飯など、幡多（はた）地域の新鮮な魚介を使ったメニューが豊富です。香川から直送されたさぬきうどんに宗田節のダシをかけた風味豊かなうどんも格別です。

宗田節など地元の名産品が並ぶ

屋台のような雰囲気で宗田節を味わえるカフェ

道の駅めじかの里

住所	高知県土佐清水市三崎西シリソメ671-1
問い合わせ先	0880-83-1103
時間	8:30～17:30（道の駅）・8:30～17:00（SODABUSHI Cafe）・11:00～16:30LO（レストランみさきキッチン）
定休日	なし
交通アクセス	JR宿毛駅からバス約60分
URL	https://mejikanosato.com/

食べる【元祖ペラ焼西村】

大きさによって値段が変わる

1957年に開店したペラ焼の元祖の店です。

土佐清水市のソウルフードとして、老若男女に愛され続けているペラ焼は、薄い生地にじゃこ天、ネギ、卵をのせて焼くご当地グルメ。甘口、辛口など4種類のソースから好みを選んでいただきます。

地元の人たちにとって身近な存在のペラ焼は、大量に購入して帰る人もいるほど。頬張るとじゃこ天の風味が広がり、ソースとも相性抜群。おやつ感覚でいただけます。

また値段は大きさによって変わるので、好みの大きさをオーダーして。スタンダードなサイズでも満足できるボリュームなのもうれしい！焼きたてアツアツの一枚を召し上がれ。

じゃこ天が味の決め手

創業から69年を迎える老舗

元祖ペラ焼西村

住所	高知県土佐清水市中央町６-１-１
問い合わせ先	0880-82-2752
時間	10:30～21:00
定休日	水曜
交通アクセス	中村駅からバス57分
URL	https://www.shimizu-kankou.com/gourmet/perayaki/

見る【高知県立足摺海洋館SATOUMI】

海洋館の前に広がる竜串湾

海洋館の目の前にある竜串湾にはサンゴ礁が広がり、日本にいながらまるで南国のような眺め。そこにはサンゴ108種、ウミウシ384種が記録されるなど、多様な生き物たちが暮らしているといいます。

黒潮が育んだ、生命あふれる竜串の海をそのまま切り取ったような展示水槽が最大の魅力の「SATOUMI」。

ここでは足摺周辺の浅い海から室戸沖の神秘的な深海まで約350種、1万5000点もの生き物たちが織りなす“高知の海の旅”を体感できます。

愛らしいユーラシアカワウソの姿

館内でぜひ注目したいのがウミウシ。国内では約1400種類が生息し「海の宝石」とも呼ばれているウミウシが、これほど多くの種類展示されているのは貴重です。謎が多い生態のため飼育難易度は高く、常設展示ができている水族館は全国でわずか2館のみなのだそう。

また全国的には絶滅したとされ、高知・愛媛の両県では絶滅危惧種に指定されているニホンカワウソの近縁種であるユーラシアカワウソの兄弟が展示されているのもみどころです。

館の周辺には本物の海が広がっているので、見学したあとは磯で生き物を探したり、グラスボートや海中展望塔、シュノーケリングを楽しむなど、海の世界を体感することもできます。

竜串湾の生態系を再現した大水槽

足摺の原生林を再現した展示も

シンデレラウミウシ

高知県立足摺海洋館SATOUMI

住所	高知県土佐清水市三崎4032
問い合わせ先	0880-85-0635
時間	9:00～17:00（最終入館16：30）
定休日	なし
交通アクセス	JR宿毛駅からバス56分
値段	大人：1200円　小学生～高校生：600円※未就学児は無料
URL	https://kaiyoukan.jp/